身体の維持、健康維持！！

マットやボールなど、道具を使った体操を行う教室です！

身体を動かすことに自信がなくても大丈夫！

無理せず、お体に合わせて運動ができます

 

男性、女性、老若男女、誰でも大歓迎です♪