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前回に引き続き「体ほぐし運動」3回目を行いました。
はじめのアップは、アニマルトラッキングを活用して、体を動かしてもらいました。
アニマルトラッキング???・・・雪の上などに残った動物の足跡を探すこと。
動物がどのように体を動かして、どのような足跡がつくのか考え、動かしての動き作りです。普段2本足て歩く人間にとっては結構難しいです。
そのあとは、ボールとポールを組み合わせての運動をしました。
前回に引き続き「体ほぐし運動」3回目を行いました。
はじめのアップは、アニマルトラッキングを活用して、体を動かしてもらいました。
アニマルトラッキング???・・・雪の上などに残った動物の足跡を探すこと。
動物がどのように体を動かして、どのような足跡がつくのか考え、動かしての動き作りです。普段2本足て歩く人間にとっては結構難しいです。
そのあとは、ボールとポールを組み合わせての運動をしました。
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